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醋泡花生

做法食材 花生米500克陈醋1瓶 方法/步骤 >01 把花生洗干净,放在外面让太阳晒一天,这样容易剥花生壳。 >02 剥出花生米,要带着那层红皮,倒入陈醋或米醋,没过花生米。 >03 盖上盖子密封好,放置冰箱或阴凉处7-10天,一个星期后就泡好了,这个...

醋泡花生米——“天仙配” 花生含脂肪40%--50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及...

醋泡花生——调节血压 用500克带衣花生米在老陈醋中浸泡7天以上,每天搅动一次,每晚临睡前嚼食3—5粒,连服7天能见效。 醋泡花生米应选哪种醋? 现在使用的醋分为酿造和配制两种。除了白醋中有部分配制醋外,大部分是酿造醋。酿造醋主要由粮食、水...

醋泡花生在早上的候吃好。一般在早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。可以清血脂、祛脂肪,减体重。醋泡花生这种做法是一种小偏方,服用三个疗程之后没有效果的建议到医院就诊。 4种人不宜吃花生: 1、高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血...

做醋泡花生最好用酿造米醋 醋泡花生的功效: 醋与花生的“天仙配”是科学的,降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,醋泡花生米有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆...

你描述的情况吃醋泡花生有助于防治动脉硬化、高血压和冠心玻 意见建议:醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。 这在于花生米的...

带皮的生花生米半斤,优质食醋半斤(注意一定要选择酿造的食醋,不要用配制的食醋),可密封的容器一只。将花生米洗净晾干水分,放在食醋中,密封浸泡7天(7天后即可食用,不过也可浸泡7天以上,时间越长效果越好)。 浸泡结束后,可以继续泡在...

养生啊 醋泡花生米要用米醋。有降压的功效。另外我在给你推荐几种醋的妙用。 一、[醋泡黄豆]--调节血脂疗效好 将生黄豆洗净后晾干,与老陈醋以1:2的比例在阴凉处密封浸泡3个月左右。每早醋豆10粒,豆醋一汤勺,蜂蜜一汤勺,用400毫升的凉开水稀...

老醋+花生 营养"天仙配" 花生含脂肪40%~50%,是大豆的两倍,比油菜籽还高。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以...

醋泡花生米能降血压有科学依据。 “少盐多醋”是传统的健康饮食之道,多用醋做调味品,以减少用盐,能够降低罹患高血压、冠状动脉心脏并动脉硬化、中风等疾病的风险。 中医以醋腌渍花生,作为调节血压的食疗法——将花生仁浸泡在醋里7天以上,然后每...

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